אין כמעט אישה שלא מכירה אותם – פסים סגלגלים או לבנים שמופיעים על העור באזורים שונים, ומסרבים להיעלם. מהם בעצם סימני מתיחה?
סימני מתיחה, כשמם כן הם – סימנים שנוצרים כאשר העור נמתח. העור הוא איבר אלסטי שיודע להימתח, אבל הוא צריך את הזמן שלו כדי לעשות זאת בהדרגה. כאשר העור נמתח בתוך זמן קצר יחסית, כמו למשל עור הבטן בזמן הריון – נוצרים קרעים קטנים בשכבת הדרמיס וכתוצאה מכך מופיעים סימנים על פני העור.
כשמופיעים הסימנים קשה להיפטר מהם ולכן חשוב לדעת איך אפשר להימנע מהם מראש, עד כמה שניתן. הנה כמה טיפים שיכולים לעזור במניעת סימני המתיחה במהלך הריון או בתקופת שינויים במשקל הגוף.
שתיית מים מסייעת למנוע סימני מתיחה
הנה טיפ ממש קל ליישום: שתייה מרובה של מים. העור שלנו מצליח לשמור על הגמישות שלו בזכות הלחות שבו, אז בואי נעזור לו ונספק לו מספיק מים שישמרו עליו אלסטי כך שיוכל להימתח יותר בקלות. הקפידי על שתיית מים מספקת, ולא רק בימים חמים.
תזונה נכונה
העור שלנו מושפע ישירות מהתזונה שלנו ולכן חשוב להקפיד על תזונה בריאה. כדאי להפחית במזון מטוגן ובג'אנק פוד ולהוסיף לתזונה פירות וירקות שמכילים ויטמינים ומינרלים שמזינים את העור ועוזרים לשמור עליו גמיש ובריא. מומלץ גם להוסיף לתפריט אגוזים, זיתים, דגים ובכלל מזונות שמכילים אומגה 3 וויטמין E שמסייעים לעור לייצר קולגן ועוזרים לו לשמור על חיוניות וגמישות.
תשקיעי בקרם לחות טוב
קרם לחות טוב הוא עצה שמתאימה תמיד כשאנחנו רוצות לשמור על העור שלנו ולעשות לו טוב. אבל במקרה של סימני מתיחה – קרם לחות יכול לשפר מאוד את המצב ולסייע לנו למנוע את סימני המתיחה. קרם לחות טוב במקרה הזה צריך להכיל חומצות שומן וגם ויטמין E. כך נוכל למנוע יובש ולשמור על גמישות העור. במקומות הרגישים יותר לסימני מתיחה כמו הבטן בזמן הריון, מומלץ למרוח את הקרם ולעשות עיסוי עדין. כך גם נחדיר את הלחות והחומרים המזינים פנימה וגם נזרים דם לאזור ונסייע לפרק את רקמת הצלקת שגורמת לסימני מתיחה.
הגנה מפני השמש
דיברנו על לחות, ומי אם לא השמש היא האויב הגדול ביותר של הלחות. השמש מייבשת את העור וגורמת לקרעים ופגמים בעור. קרם הגנה טוב הוא מצרך חשוב לאורך כל השנה (בכל זאת אנחנו חיים בישראל) ובמקרה של סימני מתיחה – הוא חשוב אפילו יותר. מרחי קרם הגנה במקומות החשופים לשמש כדי להימנע מיובש. ולאחר החשיפה לשמש מרחי קרם לחות שיחזיר את הלחות שבכל זאת אבדה בזמן החשיפה לשמש.
והגנטיקה מה איתה?
אם הגעת עד לכאן ואמרת לעצמך – אבל עשיתי את זה כל זה, וזה לא עזר! יכול להיות שזה פשוט עניין של גנטיקה. כן, לפעמים העור שלנו פשוט רגיש יותר לסימני מתיחה וגם אם נשתדל ונקפיד על כל הכללים והטיפים – עדיין נגלה את סימני המתיחה בזמן הריון, הדיאטה או בתקופות של עלייה במשקל. זה טבעי ונפוץ ואין סיבה להתבאס, כי גם בשבילך יש פתרון.
אצלנו בקליניקות יפה מקסימוב יש מגוון פתרונות לטיפול בסימני מתיחה ושיפור מראה העור גם שנים אחרי הופעת הסימנים. בעזרת טכנולוגיות ייחודיות המאפשרות חימום ופציעה מיקרוסקופית של העור, סיבי קולגן חדשים נבנים ומסייעים לטשטוש והעלמת סימני מתיחה.
בואי לגלות איך מטפלים בסימני מתיחה במהירות ובקלות עם תוצאות מצוינות.
השאירי פרטים ואנו ניצור איתך קשר בהקדם לתיאום פגישה.
